TAGUNGSFITNESS

Dieses Programm kann sich in bis zu drei Steps aufteilen:

Step 1
Vor dem aktiven Part kann ein interessanter VORTRAG über Philosophie, Kultur und Geschichte der SHAOLIN die Grundlage für ein besseres Verständnis zwischen SCHÜLERN und MEISTERN sein.

Step 2
Alle Teilnehmer werden gemeinsam mit den Meistern spezielle Atemtechniken und leichte Grundübungen des Kung Fu und QiGong absolvieren - ein Entspannungs- und Bewegungsprogramm der besonderen Art.
Bequeme Kleidung ist empfehlenswert, aber es genügt auch, das Sakko abzulegen...

Step 3
Sie haben noch etwas Zeit ? Dann sehen Sie den Meistern bei einer Demonstration Ihrer Fähigkeiten in einer Kurzshow zu.

Es ist kein großer Aufwand erforderlich, um diese spannende Form der TAGUNGSFITNESS umzusetzen: